【糖尿病改善】糖尿病の原因はインスリン抵抗性?

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【糖尿病改善】糖尿病の原因はインスリン抵抗性?
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【糖尿病改善】糖尿病の原因はインスリン抵抗性?

車が動くには、ガソリンが必要ですよね。
人間も行きていく上では、エネルギーが必要です。

人間はそのエネルギー源をブドウ糖という糖分などから得ています。
ブドウ糖は、人間が体を動かしたり脳を使って考え事をしたりするための重要なエネルギー源なのです。


ブドウ糖はグルコースとも呼ばれ、動物が必要とする糖分の一種ですが、人間が食事として摂取する炭水化物が分解されてブドウ糖となり、腸の活動によって体内に取り込まれます。


ブドウ糖をエネルギーとして扱うためにはインスリンというホルモンの力を借りて筋肉など全身の細胞の一つ一つに効率よくブドウ糖を取り込まなければなりません


糖尿病は何らかの影響によってインスリンの働きが悪くなりブドウ糖が細胞に取り込まれずそのため血液中のブドウ糖の濃度(血糖値)が高くなってしまう病気です


このインスリンの働きが悪くなること、肝臓や筋肉や脂肪細胞などにブドウ糖が取り込まれない状態を「インスリン抵抗性」といいます。


吸収されたブドウ糖は肝臓に集められ一部はグリコーゲンとして貯蔵され残りは血液と共に全身をめぐり細胞に取り込まれてエネルギー源になります


そして身体活動で血液中のブドウ糖が大量に消費されると、貯蔵されていたグリコーゲンの他にも体の中に蓄えられていた脂肪やタンパク質が分解され、ブドウ糖となって血液中に放出されます


この一連の流れによって血糖値は常に一定に保たれているのです

インスリン

この血糖値を保つために機能しているのがインスリンです


取り込んだブドウ糖をグリコーゲンとして蓄えたり脂肪の分解を助けたりするなど血糖値を下げる働きをします


人間の体の中で血糖値を下げる働きをするホルモンはこのインスリンだけでだけしかなく大変貴重なホルモンです


したがってインスリンが十分に分泌されなかったり、分泌されたとしても細胞の調子が悪くてインスリンがうまく働かなかったりすると血糖値が高くなります


これを高血糖と言い、この状態が継続するのが糖尿病です。

糖尿病の95%は2型糖尿病

糖尿病は1型糖尿病と2型糖尿病と呼ばれるものに大別されます


血糖値は食後に急激に上昇します


その状況を膵臓は敏感にキャッチしすぐにインスリンを出して血糖値を下げます


2型糖尿病は

インスリンの出る量が少ない
インスリンの出るタイミング が遅い(インスリン分泌障害)
量として十分に出ているのに細胞の調子が悪くてインスリンがうまく働かない(インスリン抵抗性)


これらが原因となって食後の血糖上昇を抑えられない状態(食後高血糖)が長く続く、すなわち「いつも血糖値が高い」ままになってしまった病気を2型糖尿病といいます。


多くの糖尿病患者は2型糖尿病に属して入り、全体の95%以上を占めています。


2型糖尿病はその原因であるインスリン分泌障害とインスリン抵抗性の両方が複雑に絡み合って起こりますが血糖値と同時に血液中のインスリン濃度を調べることでどちらがより関与しているかを推定することはできます。


最近はインスリン抵抗性の関与が深い糖尿病が増えつつあると言われています。


一方1型糖尿病は何らかの原因で膵臓のインスリンを作る細胞が破壊されてしまったため起こるものです。


この病気は、インスリンの出は0に近くインスリンを注射によって行わなければなりません。


1型糖尿病は、決して頻度の高いものではなく糖尿病患者の5%未満と言われています。

誤った生活習慣がインスリン抵抗性を生む

2型糖尿病の原因の一つであるインスリン抵抗性は体の中に蓄えられた脂肪から分泌された物質がブドウ糖をエネルギーとしてよく消費する筋肉などに対して悪影響を及ぼしインスリンがうまく働かない状態にしてしまいます


つまり脂肪が多い体型即ち肥満の人はインスリン抵抗性である可能性が高いのです。


近年見られる過食によるエネルギー過多、脂肪分の多い食事、運動不足は肥満を生じやすい状態になり、今後インスリン抵抗性が増加すると考えられる根拠になっています。


またインスリン抵抗性は、高脂血症高血圧の原因の一つとも言われており、糖尿病も含めこれら生活習慣病は心臓病を起こす危険因子として注目されています。

言い換えると心臓病を起こす生活習慣病の共通基盤はインスリン抵抗性にあるとも、ともいえるのでしょう。

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